RE:ME

>> RESET, RESTART, REME <<

Herzlich willkommen

Reset, Restart, Re:Me

Egal wo du stehst, du kannst immer den Reset-Button drücken und neu anfangen. Ich helfe dir auf deinem Weg zum neuen, noch stärkeren Ich. Re-me hilft dir dabei dein volles Potential auszuschöpfen, deine Fitnessziele zu erreichen und über dich hinaus zu wachsen. Ich werde ab Tag eins für dich da sein, dich auf deiner Reise unterstützen und dich motivieren, wenn du es am meisten brauchst. Dabei ist egal ob du zu Hause trainierst, oder im Gym – ich zeige dir, wie du zu deiner Bestform kommst.

Körperliche Veränderung geht nicht ohne das richtige Mindset. Ich helfe dir dabei Gewohnheiten aufzubauen, die dich fit, gesund und zufriedener machen. Mein Ziel ist es, dass du dich wohlfühlst in deiner Haut. Mit re-me wirst du dich nicht nur körperlich besser fühlen, sondern auch mit ganz neuem Selbstbewusstsein, innerer Stärke und Lebensfreude durch das Leben gehen.

360 FITNESS APP

Re:Me App

Trainingsplan

Ich erstelle dir deinen individuellen Trainingsplan so, dass er genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal, ob du lieber zu Hause trainierst, oder im Gym dein maßgeschneidertes Fitnessprogramm bringt dich zu deinem Ziel. Die integrierte Trackingfunktion hilft dir dabei motiviert zu bleiben und deine Fortschritte im Blick zu haben.

Ernährungsplan

Ernährung und Fitness gehen Hand in Hand. Deshalb wirst du mit individuellen Rezeptideen ausgestattet, die auf deine Präferenzen und Vorlieben abgestimmt sind. Alle Rezepte enthalten Nährstoffangaben und eine detaillierte Kochanleitung.

Mindset-Coaching

Oft findet nicht nur eine Veränderung im Außen statt, sondern auch im Inneren. Als Mental-Coach unterstütze ich dich dabei, innere Blockaden zu lösen, deine Ziele zu definieren und sie zu erreichen.

Chat und Support

Ich bin jederzeit in der integrierten Chat-Funktion für dich erreichbar. Egal welche Fragen du hast, oder ob du einfach nur motivierende Worte brauchst, I am here for you. Zusätzlich werden wir Video-Calls haben, in denen wir noch intensiver zusammenarbeiten können.

Coach SOPHIE

Über mich

Sport gehörte schon immer zu meinem Leben dazu. Mit vier Jahren habe ich mit Leichtathletik angefangen. Durch meine jahrelange Erfahrung als Wettkämpferin weiß ich wie wichtig das richtige Mindset ist und was es braucht, sich in Bestform zu bringen. Als leidenschaftliche Surferin habe ich gelernt, was es heißt körperliche und mentale Stärke zu entwickeln und zu meinem Vorteil zu nutzen. Dieses Wissen lasse ich in mein Coaching mit einfließen.

Sport und eine ausgewogene Ernährung gehen immer Hand in Hand und ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Gesundheit. Als zertifizierte Personaltrainerin und Mentalcoach begleite ich Menschen dabei ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen und ihre Grenzen zu erweitern. Ich bin froh, dich bei all diesen Bereichen zu unterstützen, damit du das Beste aus dir herausholen kannst. 
 
Es ist nie zu spät anzufangen. Jetzt ist deine Zeit. Erfinde dich neu, werde noch besser, noch fitter, lass dein old-me hinter dir und entdecke dein neues Ich, dein Re-Me. 

Bist du bereit loszulegen?